海南椰子饭的做法_海南椰子饭的做法大全

本文目录一览： 1、椰子白米饭的做法? 2、海南椰子饭正确做法 3、海南椰子饭——美容养颜补充蛋白质 椰子白米饭的做法? 1、第一步：打开椰子，剥下椰肉和牛奶一起用榨汁机打成椰浆。第二步：糯米用清水洗净后倒入椰浆，盖上保鲜膜放入冰箱泡一个晚上。第三步：泡好后取出倒入盆里，可以看到很多椰肉。

2、椰子饭的做法步骤1 糯米用清水洗一下，浸泡四五个小时。椰子削去上面的青皮。在中间开个口子，倒出一部分椰汁。糯米中的水倒掉。在糯米中放点白糖拌匀。放入清洗过的枸杞。拌匀。

3、，放入煮好的米饭炒。6，炒散后放入葱花。7，鹧鸪蛋也放入一起翻炒。8，碗里倒入适量椰汁，然后加入白凉粉，拌均。9，然后倒入锅里边搅拌边煮至沸腾即可。10，将炒好的米饭放入椰子里。

海南椰子饭正确做法 最后将砍下的那块椰壳重新嵌。放入高压锅中，蒸70分钟关火，关火后焖30分钟。最后用斧子砸碎。趁热食用即可。椰子饭做法二 椰子饭的做法步骤1 糯米用清水洗一下，浸泡四五个小时。

去除椰子的外壳，先用盐水浸泡外壳，等外壳全吸水浸透了变深颜色了，再拿起来用小锤轻轻敲打去壳！但要注意力道！对于文章介绍的椰子饭的做法，我们建议大家可以好好的学习一下，这样对于我们制作椰子饭是有很大帮助的。

海南椰子饭的做法 海南风味饭食。经对民间制法的改进和提高，已成为宴席佳品。传统的作法是：将煮熟的米饭和炒好的虾仁、虾米、湿菇粒、叉烧粒等原料倒入锯开的椰壳中，加盖，上笼蒸约2分钟即可上席。

海南椰子饭是海南传统农家小吃，其实做法非常简单的，来源的农家的简单生活中，由海南优质糯米、天然椰肉和椰汁一同蒸熟而成的。由于同椰子产生了联系，名声享誉海内外。

将蒸好的大米倒入锅中拌匀，倒入适量的椰子汁，加入青葱末拌匀，熄火前略微拌炒均匀，装入容器中即可。第三段：调整口味海南椰子饭的口味需求因人而异，可以按照个人喜好增减食材，如添加豆腐、葱花、红枣等。

海南椰子饭——美容养颜补充蛋白质 美容养颜，滋润皮肤椰子和糯米一起煮饭的话有着椰子的香味和糯米的糯糯的感觉，口感好，而且很容易消化和吸收，最重要的是椰子肉有丰富的蛋白质和脂肪，而且还可以杀菌，是美容养颜的不二选择，大家不妨试试这道海南椰子饭。

椰子肉富含蛋白质。由于含热量和脂肪量高，因此对希望增加体重和锻炼肌肉的人很有好处。椰子提供即使能量，并以多种方式给身体外貌提供益处，包括软化皮肤，减少皱纹，控制头皮屑，以及保持头皮和头发健康等。

椰子是海南特产棕榈科、椰子属植物类有机果实，无污染，含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质，椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可以饮用，甘甜解暑。

椰子饭切开食用，和吃西瓜相似。椰子饭营养价值：椰子的营养价值很高。中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物。

椰子中含有月桂酸，能抵御肠道寄生虫感染和艾滋病感染，有杀菌的作用。椰子肉的正确吃法 椰子饭：椰子饭是用以高端的糯米和椰子的汁和肉一起蒸熟的一道米饭类食品。