青菜鸡蛋面_青菜鸡蛋面怎么做好吃

本文目录一览： 1、青菜鸡蛋面的营养价值

2、青菜鸡蛋面做为早餐合适吗?如何做最简便? 3、青菜鸡蛋面的做法 4、青菜鸡蛋面(简单又营养的家常美食) 5、青菜鸡蛋面的简单做法 青菜鸡蛋面的营养价值 1、青菜含有较多的各种维生素，胡萝卜素，还有较多的微量元素如铁、锌等，并且纤维多有助消化。而鸡蛋主要就是蛋白质、微量元素也较多。

2、早餐吃青菜鸡蛋面是特别好的。青菜鸡蛋面美味好吃，清淡可口，同时还能够为身体补充所需的营养和能量，而且特别好消化，对肠胃健康很有好处。

3、青菜鸡蛋面是一道非常清淡的美食，主要材料是青菜：鸡蛋：面条。青菜鸡蛋面是家庭中常见的一种做面条的方法，做法简单，营养价值丰富，清白黄相间，好看又好吃，青菜的清香，鸡蛋的美味，让普通的面条都变得不普通了。

4、根据三餐营养搭配理论，你若早上就吃一碗（150g）青菜鸡蛋面是不足的，晚餐还行。以上是按普通青菜鸡蛋面算的，请在具体做时，若是早餐请加点洋葱、大蒜、海带、番茄、韭菜、香菇、胡萝卜适量。

青菜鸡蛋面做为早餐合适吗?如何做最简便? 1、步骤一：准备工作 首先，我们需要准备好所需的材料。将青菜洗净切碎，葱姜蒜切末备用。然后，将鸡蛋打入碗中，打散备用。步骤二：煮面 将一锅水烧开，放入适量的盐和食用油，再将面条放入水中煮熟。

2、需要的食材：面条150克，青菜50克，鸡蛋1个，蒸鱼豉油3毫升，盐适量，香醋2毫升，胡椒粉1克，剁椒适量，香油适量。取一个大碗加入蒸鱼豉油，香醋，盐，香油，胡椒粉。

3、锅里放水，烧开，放入面条，可以放小许盐。水再次开，把鸡蛋打入锅里。水滚时再加半杯冷水，再烧开加入青菜，榨菜等水开时，开小火闷1分钟这样就可以了。

4、做法：1，青菜清洗干净，对半切开，大葱切片。2，清水加入少许盐，放入鸡蛋煮熟，（煮鸡蛋放少许盐，蛋壳不容易碎，等下剥壳也比较容易）3，锅中加适量清水煮开，下面条煮熟。4，煮好的面条放入凉水过凉。

5、有些人就是做个鸡蛋青菜面也做的很好吃，那么鸡蛋青菜面怎么煮好吃呢？准备好食材和份量青菜洗净后摘成合适的长度，烧一锅开水放点盐，放入面条煮软煮的过程中用筷子搅动一下，防止糊底，煮软以后捞出盛碗。

6、【1】青菜鸡蛋面的做法用料 龙须挂面 两人份、木耳 适量、绿豆芽 适量、鸡蛋 两个、火腿 一根、上海青 两颗、大葱 一颗、油 适量、盐 适量、调料 适量、鸡精 适量、香油 少许。

青菜鸡蛋面的做法 1、青菜鸡蛋面 食材：白菜、鸡蛋、葱姜 做法：白菜洗干净切段、葱姜切丝，鸡蛋打散；锅内倒油，炒熟鸡蛋，放入葱姜；加一碗热水烧开，放面条煮3分钟；加少许盐、蚝油、鸡精调味；放入白菜煮熟即可。

2、【青菜鸡蛋面】用料：小青菜适量，鸡蛋一个，面条适量。做法：1，青菜清洗干净，对半切开，大葱切片。

3、步骤一 煎鸡蛋. 锅里烧热放油 油热 打鸡蛋 熟的程度看自己口味，在剥两个蒜头拍碎，把小葱洗净，葱白切出来和蒜一起放入锅内，和鸡蛋炒出香味，放适量剁辣椒。在放少量水冲一下鸡蛋剁椒味道。

青菜鸡蛋面(简单又营养的家常美食) 青菜鸡蛋面 食材：白菜、鸡蛋、葱姜 做法：白菜洗干净切段、葱姜切丝，鸡蛋打散；锅内倒油，炒熟鸡蛋，放入葱姜；加一碗热水烧开，放面条煮3分钟；加少许盐、蚝油、鸡精调味；放入白菜煮熟即可。

青菜鸡蛋面是一道非常清淡的美食，主要材料是青菜：鸡蛋：面条。青菜鸡蛋面是家庭中常见的一种做面条的方法，做法简单，营养价值丰富，清白黄相间，好看又好吃，青菜的清香，鸡蛋的美味，让普通的面条都变得不普通了。

主料：鸡蛋1个、青菜100g、葱花2根、面粉200g、水适量。面粉加适量水揉成较硬的面团，水要慢慢的加入。面团要硬，不能太软。用面条机压出面条，没有可以用擀面棍擀成面皮再切丝。

步骤六：享用美食 将拌好的青菜鸡蛋面盛入碗中，撒上适量的葱花作为装饰。一份香喷喷的青菜鸡蛋面就完成了！可以根据个人口味再加入一些辣椒油或者蒜泥等调料，增加口感的层次。

青菜鸡蛋面的简单做法 步骤一：准备工作 首先，我们需要准备好所需的材料。将青菜洗净切碎，葱姜蒜切末备用。然后，将鸡蛋打入碗中，打散备用。步骤二：煮面 将一锅水烧开，放入适量的盐和食用油，再将面条放入水中煮熟。

【青菜鸡蛋面】用料：小青菜适量，鸡蛋一个，面条适量。做法：1，青菜清洗干净，对半切开，大葱切片。

【1】青菜鸡蛋面的做法用料 龙须挂面 两人份、木耳 适量、绿豆芽 适量、鸡蛋 两个、火腿 一根、上海青 两颗、大葱 一颗、油 适量、盐 适量、调料 适量、鸡精 适量、香油 少许。